Como a Consulta Psicológica Online Vem Transformando a Saúde Mental no Brasil
A necessidade de tratamento psicológico expandiu consideravelmente nos últimos tempos, sobretudo posteriormente a as alterações provocadas pela crise sanitária. Nessa situação, o psicólogo online ganhou relevância como uma opção valiosa, acessível e confiável para milhões de indivíduos em em qualquer lugar do o território nacional.
Mas então, qual a dinâmica de a terapia online? Ela é comparável à a terapia presencial? Que os pontos positivos, investimentos, nichos terapêuticos e critérios que é importante estar ciente antes de embarcar em seu jornada terapêutica?
No presente texto detalhado, discutiremos cada ponto que você precisa saber sobre consulta psicológica remota, desde o processo das consultas por chamada de vídeo até as mais importantes abordagens trabalhadas, passando por questões como tarifas, sigilo, desempenho e muito mais.
Compreendendo O Conceito de Psicoterapia Virtual
O terapeuta online é um psicólogo certificado regularmente inscrito no Conselho Regional de Psicologia que executa consultas terapêuticos através de tecnologias online, entre elas chamadas de vídeo, aplicativos ou plataformas web específicos.
Em oposição do que algumas pessoas supõem, a consulta psicológica online não configura uma variante menos importante frente à sessão presencial. Na verdade, estudos validados comprovam que o atendimento psicológico online possui taxas de eficácia similar ao face a face para a quase totalidade dos condições psicológicos.
Começando em 2018, o CFP (órgão regulamentador) estabeleceu regras para oficialmente a oferta da terapia virtual no país, criando diretrizes detalhadas de proteção, conduta profissional e excelência para salvaguardar que os atendidos sejam beneficiados por o similar padrão de suporte qualificado.
Como Funciona a Terapia Online
O sistema de atendimento com um psicólogo online é notavelmente descomplicado, em particular em plataformas modernas como a nossa plataforma. Conheça o passo a passo completo:
1. Definir do Psicólogo Online
O passo inicial é buscar pelo banco de psicólogos certificados disponíveis. No site da Pratimed, você consegue encontrar os terapeutas por diversos características:
- Área de atuação (fobias, transtornos de humor, terapia para relacionamentos, desenvolvimento pessoal, etc.)
- Abordagem terapêutica (TCC, análise, psicologia humanista, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
- Disponibilidade de horários (horário matutino, horário vespertino, à noite, weekends)
- Preço da encontro terapêutico
- Comentários de ex- atendidos
- Sexo do psicólogo (homem, mulher, não-binário)
- Bagagem profissional (anos de formação)
Qualquer ficha de psicólogo online contém detalhes aprofundadas sobre sua formação, expertise, linha de trabalho, honorários e horários livres, possibilitando que você faça uma escolha embasada e compatível com suas objetivos.
2. Reserva da Hora Terapêutica
Depois de selecionar o psicólogo online adequado, o segundo passo é programar sua sessão inicial. Pelo portal da Pratimed, o portal de scheduling está disponível todos os dias, todos os dias da semana, facilitando completa flexibilidade.
O sistema de agendamento ocorre da maneira descrita:
- Navegue até a horários disponíveis do psicólogo definido
- Analise os momentos desocupados em instantaneamente
- Opte por o slot que é mais conveniente à sua agenda
- Forneça as dados exigidas (nome, e-mail, whatsapp, etc.)
- Tenha a validação instantânea por email e torpedo
Vital: Serão enviados mensagens de lembrete automatizados antes da atendimento, prevenindo que não deixe passar sua encontro terapêutico.
3. Quitação Seguro
Após o marcação, é indispensável concluir o acerto financeiro da atendimento. A nossa plataforma proporciona diversas modalidades de acerto, inteiramente protegidas e aprovadas:
Cartão
- Pagamento parcelado em até doze prestações interest-free
- Recebe todas as marcas (Visa, Mastercard, Elo, American Express, card Hipercard, etc.)
- Processamento instantâneo
- Gateway 100% protegido com certificação PCI DSS
PIX
- Abatimento de 5 por cento no valor
- Transferência instantâneo
- Opera 24/7
- Comprovação imediata
Boleto
- Confirmação em até 72h úteis
- Pagável em toda e qualquer casa bancária ou casa lotérica
- Zero taxas a mais
Todo o fluxo de processamento financeiro é processado em sistema inteiramente certificado, em adequação com as diretrizes da lei de privacidade e normas globais de privacy.
4. Acesso à Atendimento Online
No instante definido, será enviado um link específico para ingressar a sala de atendimento da encontro terapêutico. É só conectar pelo link e será conectado imediatamente ligado com seu psicólogo virtual.
Atributos da videoconferência:
- Criptografia end-to-end
- Ótima qualidade de imagem e áudio
- Não necessita de install de softwares complementares
- Executa straight no navegador de internet (Chrome, Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Funciona com notebooks, iPads e dispositivos móveis
- Recurso de desligar imagem se desejar
5. Continuidade do Processo Terapêutico
Ao término de a sessão inicial, seu especialista irá recomendar a cadência recomendada para as atendimentos futuros. Comumente, a acompanhamento é praticada com regularidade a cada semana ou quinzenal, segundo das características de todo contexto.
Na Pratimed, o usuário pode alterar facilmente suas horas terapêuticas diretamente pela sistema, com absoluta flexibilidade. Adicionalmente, existe à disposição ao arquivo completo de suas encontros terapêuticos, tornando possível monitorar sua progresso ao durante do tratamento.
Top Nichos Atendidas por Psicólogos Online
Os psicólogos virtuais estão aptos a lidar com uma vasta variedade de problemas conectadas à saúde emocional. Descubra as top áreas cobertas:
Quadros Ansiosos e Condições Associadas
A TAG é um dos problemas de ordem psicológica mais prevalentes no Brasil e no cenário mundial. Baseado em a entidade mundial de saúde, o território brasileiro é o nação líder em ansiedade do cenário mundial.
Transtornos de natureza ansiosa que respondem bem com psicoterapia online:
Transtorno de Ansiedade Generalizada (Transtorno de Ansiedade Generalizada)
Caracteriza-se por apreensão intensa e crônica com diferentes aspectos da rotina, quando sem fundamento óbvio.
Sintomas recorrentes:
- Inquietação intensa
- Músculos tensos
- Dificuldades para focar
- Dificuldade para dormir
- Fadiga
- Impaciência
A atendimento psicológico, principalmente a TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem evidenciado excepcionais performances no controle da TAG.
Transtorno do Pânico
Identificada por eventos inesperados de temor profundo, combinados de manifestações físicos severos.
Manifestações de crise de pânico:
- Coração disparado
- Hiperidrose
- Espasmos
- Ar curto
- Pressão no tórax
- Vertigem
- Temor de morte
- Sentimento de despersonalização
O profissional de psicologia assiste o paciente a detectar os desencadeadores dos crises, elaborar métodos de controle e reduzir a periodicidade e intensidade das episódios.
TAS
Pavor severo de situações coletivas, onde a paciente fica apreensivo sobre ser criticada, envergonhada ou desprezada.
Cenários que frequentemente desencadear ansiedade social:
- Apresentar-se em plateia
- Ser apresentado a estranhos
- Alimentar-se ou beber na companhia de outros
- Usar toaletes compartilhados
- Participar de celebrações
- Realizar calls de telefone
A terapia online é particularmente eficaz para indivíduos com fobia social, pois viabiliza que comecem o processo terapêutico no ambiente de seu lar, reduzindo a princípio a exposição a contextos de interação provocadoras de medo.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Definido por pensamentos recorrentes (obsessões) e rituais ritualizados (comportamentos repetitivos) que a paciente vivencia pressão de desempenhar para atenuar a desconforto.
Exemplos frequentes de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Receio excessivo de contaminação e limpeza repetitiva das hands
- Checagem excessiva (trancas, fogão, lâmpadas)
- Urgência de organização e simetria
- Imagens invasivos de natureza violento
- Guardar excessiva de coisas
A TCC, principalmente com estratégias de confrontação e EPR, é o tratamento de gold standard para transtorno obsessivo-compulsivo, e é capaz de ser praticado com sucesso em formato virtual.
TEPT
Surge posteriormente a a exposição a um episódio impactante, como acidentes, agressão, abuso, tragédias naturais ou óbito traumática.
Indicadores do estresse pós-traumático:
- Revivência do episódio traumático
- Sonhos perturbadores repetitivos
- Evitação de ambientes, indivíduos ou cenários que façam lembrar o episódio
- Alerta constante
- Mudanças adversas no estado emocional e cognição
O processo terapêutico do TEPT com terapeuta online tem potencial para abranger estratégias como EMDR, terapia cognitiva para trauma e terapia de exposição.
Quadros Depressivos e Alterações de Humor
A TDM é uma distúrbio séria de saúde mental que compromete milhões de pessoas no solo brasileiro e no globo.
Transtorno Depressivo Maior
Caracterizada por tristeza profunda, ausência de ânimo em afazeres anteriormente prazerosas, e complicação em fazer afazeres diárias.
Sinais da depressão:
- Desânimo contínua
- Ausência de interesse (falta de prazer)
- Variações no sono (insônia ou excesso de sono)
- Mudanças no alimentação (redução ou elevação de apetite)
- Falta de energia e carência de energia
- Complicação de atenção
- Sentimentos de autocrítica excessiva
- Pensamentos autodestrutivos (em situações extremas)
Crítico: Se estiver tendo ideias de suicídio, entre em contato ajuda urgentemente. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida presta assistência psicológico gratuito 24 horas: telefone para 188 ou visite www.cvv.org.br.
A terapia online com especialista experiente em depressão é excepcionalmente valiosa, principalmente quando combinada com acompanhamento médico quando recomendado.
Transtorno Depressivo Persistente
Tipo menos severa de transtorno depressivo, contudo persistente, que dura por ao menos 24 meses. Apesar de os manifestações possam ser mais leves que na depressão maior, a depressão persistente provoca angústia expressivo e dano no funcionamento diário.
Bipolaridade
Marcado por alternância entre períodos de fase maníaca (estado emocional expansivo) e episódios depressivos.
Crítico: O TB exige follow-up psiquiátrico com remédios, mas a atendimento psicológico é um componente crucial do gestão, suportando no identificação de desencadeadores, aderência ao protocolo farmacológico e construção de métodos de manejo.
Vínculos e Questões da Família
As vínculos sociais são uma origem relevante de satisfação, mas também podem ser causa de desconforto importante.
Aconselhamento de Casal Online
A aconselhamento de casal online assiste companheiros a aperfeiçoar a conversa, lidar com desavenças, recuperar a confiança e robustecer o vínculo.
Cenários em que a aconselhamento de casal é capaz de apoiar:
- Problemas de diálogo
- Infidelidade
- Desentendimentos constantes
- Questões na vida sexual
- Diferenças na criação dos filhos
- Transformações relevantes (casamento, chegada de bebês, transferência de região)
A terapia conjugal online fornece a ponto positivo de tornar possível que ambos estejam presentes das sessões de lugares separados, se necessário, ou unidos no privacidade de seu lar.
Aconselhamento Familiar
Trabalha com situações que envolvem o núcleo familiar como um organismo.
Contextos cobertas:
- Conflitos entre progenitores e filhos
- Dificuldades de comportamento infantil ou juvenil
- Separação e guarda dos filhos
- Condições de saúde persistentes em componentes da família
- Morte familiar
Término e Divórcio
O estágio de separação é usualmente difícil e desafiador. A acompanhamento psicológico pode assistir indivíduos a processar com a dor da dissolução, reerguer a amor-próprio e estruturar um futuro promissor.
Autodesenvolvimento
A acompanhamento psicológico não deve ser vista apenas para fases de emergência ou condições psiquiátricos. Diversas pessoas escolhem psicoterapia online para amadurecimento individual, autoconhecimento e melhoria da felicidade.
Problemas de Autoestima
A amor-próprio refere-se à jeito como vemos a nós mesmos e nos apreciamos. Diminuída amor-próprio tem potencial para impactar adversamente diversos os áreas da vivência.
Sintomas de problemas de autoestima:
- Crítica excessiva a si mesmo intensa
- Obstáculo em receber validação
- Equiparação constante com outras pessoas
- Medo intenso de errar
- Perfeccionismo
- Obstáculo em impor fronteiras
A acompanhamento psicológico auxilia a detectar as fontes da baixa autoestima, criar uma auto-percepção mais equilibrada e benéfica e solidificar a autoconfiança.
Conhecimento de Si
O jornada de conhecimento de si contempla analisar pensamentos, emoções, condutas, valores e patterns que configuram nossa personalidade.
Aspectos positivos do autoconhecimento:
- Mais ampla percepção sobre você mesmo
- Mais assertivas opções
- Relacionamentos mais construtivos
- Mais elevado coerência entre princípios e comportamentos
- Amadurecimento de habilidades
Comunicação Assertiva
A comportamento assertivo é a skill de comunicar pontos de vista, sentimentos e desejos de modo transparente, honesta e educada, sem tornar-se grosseiro ou passivo.
Treinar a comunicação assertiva na acompanhamento psicológico consegue auxiliar a:
- Estabelecer fronteiras adequados
- Negar solicitações sem culpa
- Expressar pensamentos com firmeza
- Administrar conflitos de forma produtiva
- Otimizar vínculos interpessoais e de trabalho
Desafios Laborais
O cenário de labor é capaz de ser uma causa relevante de pressão e desafios de saúde emocional.
Esgotamento Profissional
A burnout é um quadro de fadiga corporal, psicológica e psíquica originado por pressão persistente ligado ao labor.
Sinais de esgotamento profissional:
- Cansaço profunda
- Descrença e distanciamento do emprego
- Diminuição da eficácia laboral
- Agitação
- Obstáculo de foco
- Sinais físicos (enxaquecas, distúrbios do sistema digestivo, etc.)
A atendimento psicológico online assiste a perceber os aspectos desencadeadores do burnout, criar estratégias de coping, definir fronteiras saudáveis entre trabalho e vida particular e resgatar o propósito e satisfação profissional.
Estresse Ocupacional
Diversos do burnout, o estresse no trabalho é uma manifestação passageira a demandas desproporcionais ou obstáculos pontuais no contexto de trabalho.
Elementos típicos de estresse ocupacional:
- Volume intensa de tarefas
- Deadlines apertados
- Atmosfera hostil
- Desentendimentos com pares ou chefes
- Insegurança no trabalho
- Falta de valorização
A acompanhamento psicológico pode ensinar recursos de gerenciamento de estresse, aperfeiçoar competências de comunicação e comunicação assertiva no ambiente profissional e assistir na processo decisório sobre alterações de caminho profissional.
Mudança de Carreira
Modificar de área de atuação ou fazer uma transformação ocupacional substancial pode ser complicado e produzir medo.
A terapia é capaz de assistir a:
- Identificar princípios e alvos profissionais
- Analisar caminhos de desenvolvimento profissional
- Administrar com medos e incertezas
- Desenvolver um plano de ação
- Fortalecer a confiança em si para realizar mudanças
Psicoterapia Infantil e para Adolescentes
Jovens e adolescentes também são capazes de tirar proveito da terapia online, sobretudo porque essa geração já está habituada com tecnologias e contato virtual.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O TDAH é um condição neurobiológico que compromete a habilidade de sustentar a atenção, regular impulsividade e controlar a atividade corporal.
Indicadores de déficit de atenção:
- Distração
- Agitação
- Comportamento impulsivo
- Problema em completar comandos
- Bagunça
- Memória fraca
A acompanhamento psicológico para déficit de atenção, principalmente a abordagem cognitiva, assiste a criar recursos de estruturação, administração de agenda e modulação de impulsos.
Transtornos de Ansiedade em Crianças
Infantes igualmente podem desenvolver transtornos de ordem ansiosa, psicologa online incluindo transtorno de ansiedade de distanciamento, fobias determinadas e ansiedade de interação social.
Indicadores de ansiedade em menores:
- Choro constante
- Temor intenso
- Dificuldade para adormecer
- Queixas somáticas (desconfortos de abdômen, cefaleia)
- Evitação de contextos
- Grudamento desproporcional aos responsáveis
A psicoterapia online infantil emprega métodos lúdicas, arte e brincadeiras para assistir a criança a expressar e lidar com suas emoções.
Problemas Escolares
Obstáculos acadêmicas, bullying, dificuldades de relacionamento com companheiros ou docentes, e pressão ligado a exames e desempenho educacional.
Demais Campos
Transtornos Alimentares
Anorexia, bulimia, transtorno de binge eating, entre demais.
Fundamental: Transtornos alimentares requerem tratamento interdisciplinar, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutrólogo.
Luto e Perdas
Trabalhar com a perda de familiares, fins de relacionamentos, perdas de emprego ou diversas mudanças significativas.
Adicções
Vício de substâncias (etanol, substâncias ilícitas, medicamentos), adicções de comportamento (gambling, internet, compras compulsivas, etc.).
Essencial: Quadros severos de dependência têm potencial para necessitar tratamento presencial intensivo, hospitalização ou reuniões de ajuda mútua face a face (como Narcóticos Anônimos).
Abordagens de Tratamento Oferecidas na Psicoterapia Online
São oferecidas diversas linhas psicológicas que podem ser praticadas remotamente. Cada método tem peculiaridades, técnicas e ênfases próprios.
Terapia Cognitivo-Comportamental (Cognitive Behavioral Therapy)
A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma das métodos mais estudadas e utilizadas no planeta. Enfatiza na vínculo entre cognições, estados emocionais e atitudes.
Recomendada para:
- TAG
- Depressão
- Medos intensos
- Transtorno Obsessivo Compulsivo
- Transtorno do Pânico
- Estresse Pós-Traumático
- Insônia
- Transtornos alimentares
Tempo médio:
De 12 a 24 sessões, podendo variar de acordo com a complexidade do quadro.
Funcionamento:
O psicólogo assiste o paciente a mapear crenças irracionais ou problemáticos que influenciam para dificuldades de ordem emocional e de conduta, elaborar cognições mais equilibrados e adequados, e modificar atitudes prejudiciais.
Psicanálise Online
Embasada nas princípios de Freud e avanços seguintes, a psicanálise explora o psiquismo inconsciente, conflitos intrapsíquicos, esquemas de interação e a efeito de eventos da childhood na vida adulta.
Recomendada para:
- Conhecimento de si aprofundado
- Eventos traumáticos
- Tensões intrapsíquicos
- Esquemas persistentes de comportamento
- Desafios vinculadas à eu
- Problemas nos vínculos
Duração:
Acompanhamento de longa duração, geralmente com atendimentos hebdomadárias por vários meses ou vários anos.
Dinâmica:
Utiliza métodos como livre associação (expressar sem filtro o que vem à mente), análise de conteúdo onírico, interpretação de transferência (padrões que se manifestam na relacionamento com o terapeuta) e exame do psiquismo inconsciente.
Humanismo
Inclui métodos como a Rogeriana (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Enfatiza o competência de evolução e realização de si de todo sujeito.
Adequada para:
- Autodesenvolvimento
- Crises de propósito
- Autoconceito
- Autoconhecimento
- Desafios de eu
- Busca por significado e missão
Como funciona:
O profissional fornece um setting de aceitação, compreensivo e sem julgamentos, onde o paciente tem liberdade para explorar sem censura seus afetos, ideias e vivências, estimulando o conhecimento de si e o desenvolvimento próprio.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma abordagem mais recente que une aspectos da TCC com mindfulness e acceptance.
Adequada para:
- Ansiedade
- Transtornos depressivos
- Dor crônicas
- Pressão
- Problemas existenciais
Como funciona:
Centra-se em abraçar cognições e emoções difíceis no lugar de brigar contra eles, e em dedicar-se com ações coerentes com seus crenças individuais.
Terapia Breve
Linhas centradas em propósitos particulares e solução de questões pontuais.
Indicada para:
- Problemas específicas
- Decisões importantes
- Fases de alteração
- Sujeitos que procuram resultados mais breves
Duração média:
De 6 a 12 sessões.
Aconselhamento de Casal e Familiar
Atua com padrões de interação entre parceiros ou famílias.
Como funciona:
Foca em melhorar a troca, detectar patterns problemáticos de relacionamento e elaborar formas mais adaptativas de se relacionar.
Orientação: Não tem certeza de qual método definir? Ao longo da a primeira consulta, o profissional irá analisar seu quadro e indicar a mais apropriada estratégia para suas objetivos.
Qual o Valor de uma Hora Terapêutica de Psicólogo Online?
Um dos elementos mais significativos ao analisar dar início a uma psicoterapia online é compreender os preços implicados.
Range de Tarifas
| Modalidade de Sessão | Tarifa | Tempo |
|---|---|---|
| Consulta Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por atendimento | Usualmente 50 mins |
| Terapia de Casal | R$ 200 - R$ 400 por consulta | Tipicamente 60 a 90 minutos |
Pacotes Mensais
Muitos psicólogos e sites oferecem planos mensais com economias escalonados:
- Pacote 4 consultas: Redução de 5% a 10%
- Combo 8 atendimentos: Redução de 10% a 15%
- Combo 12 sessões: Economia de 15% a 20%
Opções de Transação
Credit Card
- Parcelamento em até 12 vezes sem juros
- Trabalha com qualquer as operadoras (Visa)
- Aprovação instantâneo
- Ambiente 100% protegido
PIX
- Economia de 5% no preço
- Pagamento imediato
- Opera 24h
- Confirmação imediata
Boleto
- Aprovação em até 3 business days
- Pode ser pago em toda banco ou casa lotérica
- Sem custos suplementares
Elementos que Afetam o Custo
O custo da consulta tende a mudar segundo:
- Expertise do psicólogo: Profissionais com mais tempo de atuação e especializações tendem a praticar preços maiores.
- Campo de atuação: Especialidades com maior especializadas ou escassas podem ter valores mais elevados.
- Localização: Apesar de a atendimento online descarte a necessidade de locomoção, psicólogos de localidades com mais elevado custo de vida (São Paulo, RJ) podem cobrar valores ligeiramente mais elevados.
- Tipo de atendimento: Aconselhamento de casal ou terapia familiar tipicamente custa valor mais alto que consultas individuais.
Pode-se Usar Convênio na Psicoterapia Online?
Atualmente, a maior parte dos seguros saúde no território nacional ainda não oferece cobertura para de forma direta a atendimento psicológico online como cobertura. No entanto, estão disponíveis certas opções:
Reintegração
Vários operadoras proporcionam reembolso proporcional ou completo para sessões de psicologia. A fim de requerer o ressarcimento:
- Faça o pagamento da sessão privada
- Requeira ao seu profissional um nota minucioso da atendimento
- Submeta o nota ao seu operadora conforme as regras particulares
- Aguarde o avaliação e obtenha o ressarcimento
Através da Pratimed, todos os profissionais emitem notas completos e conformes para ressarcimento.
Acordos em Desenvolvimento
A Pratimed está permanentemente construindo convênios com maiores operadoras do país, incluindo:
- Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica Saúde
- plano Bradesco
- plano NotreDame
Permaneça atualizado às atualizações no portal para saber quando essas convênios estiverem funcionais.
Qual é a Distinção Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Várias sujeitos possuem dúvidas sobre as particularidades entre estes profissionais. Vamos elucidar:
Psicólogo
Background:
- Curso superior em Ciências Psicológicas (10 semestres)
- Cadastro no Conselho Regional de Psicologia
- É capaz de cursar títulos adicionais (mestrado, PhD, especializações de atuação clínica)
Práticas:
- Conduz psicoterapia
- Usa ferramentas psicológicas
- Opera com diálogos, técnicas e intervenções determinadas
- Não pode prescrever remédios
Médico Psiquiatra
Formação:
- Curso superior em Ciências Médicas (12 semestres)
- Especialização em Psiquiatria (3 anos)
- Registro no Conselho Regional de Medicina
O que faz:
- Diagnostica transtornos psiquiátricos
- Prescreve medicamentos
- Maneja condições mentais com tratamento farmacológico
- É capaz de igualmente praticar terapia, mas diversos centram-se primordialmente no tratamento com medicações
Psicoterapeuta (Termo Genérico)
O designação "terapeuta" é bastante abrangente e pode aludir a múltiplos categorias de práticos, incluindo:
- Profissionais de psicologia
- Profissionais de terapia ocupacional
- Terapeutas da fala
- Fisioterapeutas
- Outros especialistas da área da saúde
Importante: No site da Pratimed, TODOS os profissionais denominados de "psicólogos online" são profissionais de psicologia devidamente registrados pelo Conselho Regional de Psicologia, assegurando absoluta qualidade e proteção no atendimento.
Em Que Circunstância Buscar Um ou Outro Profissional?
Procure um **Profissional de Psicologia** quando:
- Quiser fazer terapia
- Esteja vivenciando com desafios emocionais, comportamentais ou interpessoais
- Procurar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
- Necessitar desenvolver ferramentas de coping para contextos particulares
Recorra a um **Médico Psiquiatra** quando:
- Imaginar que pode ter um transtorno mental que requeira medicação
- Já esteja em acompanhamento psicológico mas perceber que requer de apoio farmacológico extra
- Exibir manifestações intensos (ideação suicida, episódio psicótico, episódio maníaco, etc.)
- Apresentar bipolaridade, transtorno esquizofrênico ou demais condições que geralmente exigem tratamento farmacológico
Abordagem Combinada
Frequentemente, a ideal protocolo é combinar ambos: o psiquiatra cuida da dimensão farmacológica, enquanto o psicólogo executa a psicoterapia. Estes profissionais conseguem trabalhar de forma integrada para proporcionar um atendimento mais comprehensivo.
Em Que Momento É Indicado Consultar um Psicólogo Online?
Admitir que convém buscar de apoio especializada é o mais importante estágio. Não é obrigatório encontrar-se em crise para iniciar atendimento psicológico.
Alertas de Ordem Emocional
Considere buscar um profissional de psicologia se qualquer pessoa estiver:
- Experimentando melancolia severa ou crônica
- Tendo apreensão intensa ou persistente
- Manifestando oscilações repentinas de estado de ânimo
- Experimentando raiva ou irritabilidade desproporcional
- Tendo perda de interesse em tarefas que anteriormente gostar
- Ficando persistentemente auto-recriminando-se
- Tendo dificuldade em regular emoções
Indicadores Corporais
Desafios psicológicas comumente se expressam através de manifestações somáticos:
- Perturbações no sono (dificuldade para dormir, despertar repetidamente, hipersonia)
- Mudanças no padrão alimentar (diminuição ou aumento considerável de peso)
- Exaustão constante ou ausência de energia
- Desconfortos inexplicáveis (cefaleia, tensão muscular, alterações gastrointestinais)
- Músculos tensos crônica
- Coração acelerado ou dispneia
Eventos da Vida
Específicos eventos ou mudanças na trajetória podem induzir demanda de assistência emocional:
- Dissolução de relacionamento (divórcio)
- Perda de entes queridos
- Dificuldades no ambiente profissional ou perda de emprego
- Transições substanciais (casamento, nascimento de crianças, transferência de país)
- Crises financeiras
- Desafios na família
- Condição de saúde grave (sua ou de entes queridos)
- Trauma (acidentes, agressão, abuso)
Dificuldades nos Relações
- Desafio em sustentar relacionamentos construtivos
- Desavenças constantes com parceiro, familiares ou colegas
- Problema em depositar confiança em outras pessoas
- Patterns repetitivos de relacionamentos tóxicos
- Reclusão
Atitudes Prejudiciais
- Uso excessivo de bebidas alcoólicas ou entorpecentes
- Ações ritualizados (compras excessivas, gambling, uso de redes sociais)
- Autolesão
- Pensamentos suicidas (procure ajuda imediatamente)
Desejo por Evolução
Você NÃO precisa sofrer de um condição determinado para fazer terapia. Inúmeras pessoas procuram psicoterapia online para:
- Auto-conhecimento
- Desenvolvimento próprio
- Otimização de competências interpessoais
- Esclarecimento sobre propósitos de vida
- Processo de escolhas relevantes
- Profilaxia de futuros dificuldades de saúde mental
Por Qual Motivo Definir a Portal Pratimed para Atendimento Psicológico Online?
A plataforma Pratimed se diferencia no setor de terapia online por fornecer uma experiência comprehensiva, confiável e individualizada. Entenda porque milhares de clientes selecionam a Pratimed para zelar de sua equilíbrio mental:
Profissionais Validados e Capacitados
- Ultrapassando 500 terapeutas online ativos
- Cada um com registro no CRP ativo
- Verificação extensiva de formação e títulos
- Comentários verdadeiras de clientes
- Fichas minuciosos com dados sobre bagagem profissional, linha e áreas de atuação
Privacidade e Confidencialidade
- Adequação total com a Lei Geral de Proteção de Dados (lei de privacidade brasileira)
- Criptografia total em a totalidade das as videoconferências
- Sistemas seguros e com redundância
- Alinhamento completa ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Zero retenção das atendimentos sem autorização explícito
- Registros sensíveis em hipótese alguma expostos com terceiros
Sistema User-Friendly e De Última Geração
- Interface clara, moderna e fácil de operar
- Funcional 24/7, 7 dias por semana
- Funciona perfeitamente em laptops, iPads e smartphones
- Dispensa download de aplicativos complicados
- Videoconferências direto no navegador
- Sistema de reservas inteligente e versátil
Atendimento Personalizado
- Equipe de assistência à disposição via chat ao vivo, correio eletrônico e Whats
- Retorno ágeis e qualificadas
- Suporte técnico para dificuldades de login
- Auxílio na escolha do psicólogo online ideal
- Instrução sobre agendamento, transação e uso da portal
Flexibilidade Máxima
- Marque sessões no momento que funcionar para sua rotina
- Terapeutas acessíveis em variados turnos, incluindo weekends e datas comemorativas
- Alteração simples straight pela sistema
- Norma de cancelamento razoável e explícita
- Acesse suas sessões de todo lugar do Brasil
Valores Explícitos e Adequados
- Custos transparentemente exibidos antes do marcação
- Zero encargos não divulgadas
- Alternativas de parcelamento sem juros
- Desconto para quitação via PIX
- Pacotes de 4 semanas com reduções crescentes
Dedicação com Padrão Elevado
- Follow-up constante da qualidade dos consultas
- Plataforma de feedback público
- Educação continuada dos terapeutas
- Dedicação com a felicidade do usuário
Atendimento Psicológico Online É Comparável à a Consulta Presencial?
Uma das questões mais que as pessoas apresentam é se a terapia online é verdadeiramente tão eficaz quanto a terapia tradicional. A resposta é um claro SIM.
Dados Acadêmicas
Múltiplos investigações revisados por pares comprovam a eficiência da terapia online:
Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma meta-análise divulgada no respeitado Journal of Anxiety Disorders em 2020 analisou superior a 20 trabalhos contrapondo TCC online e in-person.
Discovery: A TCC online apresentou eficácia idêntica à face a face para terapia de TAG, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, pânico e TAS.
Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)
A APA (American Psychological Association) divulgou um estudo em 2019 evidenciando que 85% dos usuários que passaram por terapia online declararam melhoria expressiva em seus sintomas.
Conclusão: Elevada taxa de satisfação dos clientes com a versão online.
Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma estudo abrangente divulgada em 2021 reuniu dados de superior a 30 pesquisas comparando terapia online e presencial para depressão.
Resultado: A psicoterapia online exibiu efetividade comparável à tradicional para quadros depressivos, transtornos de ansiedade e transtorno de estresse pós-traumático.
Por Qual Razão a Psicoterapia Online Opera Bem?
Encontram-se múltiplos elementos que justificam a eficácia da atendimento psicológico online:
- Idênticos Bases Terapêuticos: O núcleo da processo terapêutico mantém-se o mesmo. As recursos, escolas e práticas empregadas são iguais.
- Comodidade do Espaço Familiar: Vários pacientes se ficam mais confortáveis e abertos em seu seu espaço, o que pode estimular a comunicação de emoções.
- Diminuição de Obstáculos: A atendimento online descarta barreiras como transporte, duração de trajeto, desafio de parking, sala de espera incômoda, etc.
- Melhor Disponibilidade: Pacientes em localidades distantes, com locomoção reduzida ou com cronogramas apertadas podem acessar atendimento de excelência.
- Continuidade do Processo Terapêutico: Em situações como mudanças temporárias, condições de saúde transitórias ou relocações de cidade, a terapia online facilita preservar a periodicidade das atendimentos.
Dúvidas Comuns sobre Atendimento Psicológico Online
1. Qual o Funcionamento de a Primeiro Atendimento?
Ao longo da primeira sessão, o especialista irá fazer uma exame inicial para mapear sua demanda, histórico, manifestações e objetivos. É uma chance para o paciente ter contato com o especialista, sanar questionamentos e saber de que forma será o tratamento psicológico.
Período: Tipicamente 50 minutos.
Que temas serão tratados:
- Motivo da procura por psicoterapia
- Trajetória de vida e familiar
- Queixas atuais
- Propósitos para a psicoterapia
- Esclarecimento da abordagem de trabalho do profissional
- Combinações sobre regularidade, custos e sigilo
2. Qual é a Frequência Ideal das Atendimentos?
A frequência indicada baseia-se em da demanda de cada paciente, mas na maioria dos casos é:
- Hebdomadária: Sugerida para contextos mais severos, início do tratamento ou quando há manifestações consideráveis.
- Quinzenal: Apropriada para manutenção do processo, situações com maior estáveis ou demandas de autoconhecimento.
- Mensal: Menos comum, recomendada para follow-up de continuidade após melhora significativa.
O psicólogo online irá indicar a periodicidade mais apropriada para você.
3. Qual a Duração de Permanece um Tratamento?
A tempo do terapia oscila significativamente conforme:
- Natureza de problema: Situações com maior pontuais tendem a ser tratadas em menos período, enquanto questões mais arraigadas costumam exigir mais tempo.
- Linha terapêutica: TCC tende a ser de menor duração (12-24 consultas), enquanto Psicanálise é usualmente de longo curso (meses a anos).
- Propósitos da psicoterapia: Sinais pontuais vs. conhecimento de si aprofundado.
Sugestão do CFP: O CFP recomenda ao menos 12 sessões para determinar corretamente a benefícios do acompanhamento.
4. É Necessário Ter a Vídeo Ativada Durante a Consulta?
Não necessariamente. Apesar de a vídeo aberta ajude a vínculo não-verbal e o relação terapêutico, ela não é compulsória. Certos usuários se ficam ainda mais seguros inicialmente com a webcam desativada.
Converse com seu profissional sobre suas desejos e em conjunto vocês conseguem decidir a mais adequada modo de conduzir as sessões.
5. A Terapia Online é De Fato Sigilosa?
Totalmente SIM. A Pratimed garante proteção absoluto através de:
- Codificação de ponta a ponta em todas as videochamadas
- Compliance 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Alinhamento rigorosa ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Sistemas seguros e validações internacionais
- Não há registro das consultas sem autorização explícito
A totalidade dos os profissionais são por lei compelidos a manter o sigilo das sessões, com pouquíssimas ressalvas (risco imediato de morte, violência de crianças, etc.).
6. Que Necessito para Fazer Psicoterapia Online?
Muito descomplicado:
Equipamento:
- Laptop, iPad ou celular
- Câmera (maioria dos aparelhos atuais já possui)
- Áudio (maioria dos dispositivos já tem)
- Earphones (recomendado para melhor confidencialidade e qualidade de som)
Conexão:
- Conectividade sólida
- Velocidade básica recomendada: 5 Mbps
- Conexão via wireless ou ethernet
Ambiente:
- Ambiente calmo, particular e livre de distúrbios
7. É Possível Substituir de Terapeuta se Não Gostar?
Com certeza! A aliança terapêutica é essencial para o efetividade da psicoterapia. Se o paciente não se sentindo confortável com o especialista, possui absoluta prerrogativa para procurar um novo.
Pelo portal da Pratimed, você pode facilmente:
- Agendar consultas com diversos terapeutas
- Experimentar diversos terapeutas até encontrar o certo
- Não exigência de razões
8. Preciso Fazer Terapia Para Sempre?
Definitivamente não. O terapia tem tempo delimitada conforme os propósitos estabelecidos em conjunto com seu profissional.
No momento em que você conquistar seus metas e criar técnicas necessárias para processar com suas questões, o tratamento é capaz de ser finalizado ou tornado menos frequente.
Algumas sujeitos decidem por sustentar sessões pontuais para suporte permanente e profilaxia de recaídas.
9. Consigo Realizar Terapia Online de Qualquer Lugar?
Claro! Uma das mais importantes pontos positivos da psicoterapia online é a mobilidade de localização.
O paciente pode fazer suas encontros terapêuticos de:
- Sua residência
- Local de trabalho (em sala privada)
- Hotel (durante viagens)
- Residência de parentes
- Todo local reservado com internet consistente
10. Como Definir se o Terapeuta é Habilitado?
Pelo portal da Pratimed, a totalidade dos os especialistas atravessam por criteriosa confirmação de qualificações.
Qualquer pessoa pode:
- Checar o número do Conselho Regional de Psicologia straight no site do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Consultar o ficha detalhado do profissional na plataforma
- Confirmar qualificações, especializações e experiência
11. E Caso Ocorrerem Issues de Ordem Técnica Ao Longo de a Sessão?
A Pratimed possui staff de assistência técnica pronta para ajudar com qualquer dificuldade tecnológico.
Se haja algum issue no decorrer de a atendimento:
- Contate o suporte via live chat ou WA
- A staff irá resolver o issue prontamente
- Se requerido, a sessão pode ser alterada sem encargos adicionais
12. Consigo Aplicar Plano de Saúde Médico?
Hoje em dia, a grande parte dos planos de saúde não cobre diretamente a terapia online. Contudo, vários oferecem ressarcimento parcial ou integral.
Através da Pratimed, emitimos recibos minuciosos e conformes para pedido de ressarcimento junto ao seu plano de saúde.
Permanecemos continuamente trabalhando em convênios com Unimed.
13. Que Sucede se Desistir de uma Sessão?
A plataforma Pratimed tem uma política de cancelamento justa e adaptável:
- Desmarcação com superior a 24 horas de antecipação: Ressarcimento total ou alternativa de reagendar sem tarifas.
- Cancelamento com menos de 24 h: Política muda segundo o psicólogo. Certos cobram taxa de cancelamento ou não realizam devolução.
- Falta sem aviso: Usualmente culmina em forfeit do montante pago.
Aconselhamos sempre avisar com antecipação caso tenha que cancelar uma atendimento.
14. Menores e Teenagers São Capazes de Conduzir Atendimento Online?
Claro! A Pratimed oferece atendimento focado para infantes e adolescentes com terapeutas treinados em psicoterapia infantil e atendimento adolescente.
Importante:
- Para crianças e adolescentes, é obrigatório consentimento dos genitores
- Dependendo a idade e situação, os genitores têm possibilidade de integrar em parte das sessões
15. Qual é a Distinção Entre Terapia Online e Consulta Presencial?
A divergência básica é somente o canal de comunicação. Tudo o outro permanece o mesmo:
Pontos Comuns:
- Mesmas técnicas terapêuticas
- Mesma eficácia atestada por estudos
- Idêntico privacidade e conduta profissional
- Mesma tempo de consultas (50 minutos)
- Idêntica oportunidade de desenvolver conexão com o terapeuta
Diferenciais da Atendimento Online:
- Comodidade (isento de transporte)
- Liberdade de lugar
- Maior disponibilidade a experts
- Redução de tempo e despesas com deslocamento
- Manutenção do acompanhamento em deslocamentos
O Que Exatamente Dizem Os Pacientes
Diversas de pacientes já melhoraram suas trajetórias através da terapia online na Pratimed. Conheça alguns depoimentos autênticos:
> "Minha profissional me ajudou enormemente com minha ansiedade. Atualmente consigo regular muito melhor meus ideias e emoções. Fortemente recomendo!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Encontrava-me em um momento notavelmente desafiador da minha vida e a atendimento online verdadeiramente salvou minha existência. Estou significativamente melhor logo após 6 meses. Grato!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Obtivemos um psicólogo para crianças maravilhoso para meu filho. Ele estava com muita ansiedade e desafios na escola. Já evoluiu significativamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A comodidade da psicoterapia online revolucionou completamente para mim. Com minha cronograma cheia, seria impraticável realizar terapia tradicional. Hoje faço minhas sessões do segurança de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Tinha muita insegurança de começar psicoterapia, mas a versão remota me tornou mais à vontade. A minha terapeuta é excepcional e eu sinto evolução a cada consulta!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Parta Para sua Caminho de Descoberta Pessoal Hoje
Dar o primeiro passo é invariavelmente o mais difícil. Mas qualquer pessoa não fica desacompanhado. Diversas de brasileiros já revolucionaram suas trajetórias através da atendimento psicológico online na plataforma Pratimed.
Zelar da sua saúde mental é um ação de bravura, self-love e compromisso consigo mesmo. Não é necessário aguarde atingir ao ponto crítico. Procure ajuda profissional agora.
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A sua bem-estar psicológico necessita de zelo, carinho e cuidado profissional. A portal Pratimed está disponível para ajudar qualquer pessoa a criar uma vida ainda mais saudável, estável e realizada.
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